Herramientas terapéuticas
La medicina que te puedo compartir tiene muchas formas de canalizarse.
Acompañamiento Emocional
Hay momentos en que necesitamos un oido que nos escuche, una mano que nos coja y un corazón que esté presente con nosotros.
Con las distintas herramientas que he ido recopilando con el tiempo y mi propia experiencia te acompaño en tu proceso.
Masaje Holístico
Personalizo tu masaje escuchando tu cuerpo a través del tacto consciente.
Este es el masaje ideal, si quieres vivir una experiencia más allá del masaje deportivo o relajante.
90 Minutos donde puedes volver a sentir tu cuerpo, y resetear tu mente.
Las tensiones ocasionadas por sostener posturas repetitivas, tienen salida a través de la liberación miofascial, presiones, y el trabajo con ventosas o “cupping”.
El ritmo de este masaje es lento y profundo, acompaño tu respiración y observo como reacciona tu cuerpo para poder descontracturar el tejido más interno.
La liberación de la tensión en la zona abdominal, costillas y pecho, ayuda a soltar emociones y otorga a este masaje el plus de bienestar que buscas para realmente sentirte mejor.
Terminamos liberando el cuello, el cráneo y la mandíbula para que la mente consiga integrar el alivio y la experiencia sea completamente holística.
Mi masaje más especial, ya que establecemos una conexión corazón a corazón, para que puedas encuerpar y reprogramar el estado de bienestar de nuevo en todo tu Ser.
Masaje cráneo facial
Tratamiento cráneofacial holístico.
La parte superior del cuerpo, cabeza, cara, cuello, hombros y escote, acumula muchísima tensión. El estrés y el uso de pantallas a diario provocan una gran cantidad de dolencias que generan más y más estrés. Además la piel y los músculos de tu rostro pierden elasticidad y luminosidad cuando estas zonas están afectadas.
Esta sesión es ideal para aliviar los dolores de cabeza, tensión en la nuca, bruxismo, y relajar el sistema nervioso central. Al incluir rutina de cuidado facial, uso de ventosas y armonización energética con diapasón terapéutico, se convertirá en tu tratamiento favorito.
Sound Healing
Utilizo la música como medicina para todo el Ser.
A través de las ondas emitidas por los distintos instrumentos, el cuerpo físico recibe un masaje vibracional y la mente se rinde a un estado de relajación profunda.
Con estas sesiones, se alivia la ansiedad y la depresión, se aclara la mente y ayuda a dormir mucho mejor.
Ideal para personas que no pueden, o nos les gusta recibir masajes pero que necesitan reducir el estrés, dolores crónicos, efectos de la quimioterapia, TDA…
Déjate envolver por los sonidos de cuencos tibetanos, tambores chamánicos, y canto armónico.
Liberación de Pericardio
Terapia manual, basada en la Osteopatia Bioenergética Celular, creada por Montserrat Gascón.
Cuando sentimos presión en el corazón, o utilizamos frases como “tengo el corazón en un puño”, “se me heló el corazón”, en realidad nos estamos refiriendo a nuestro pericardio.
El pericardio es la “bolsa” que envuelve, contiene y sostiene el corazón. Es un tejido elástico que actúa de guardián y ante traumas emocionales o físicos puede contraerse para proteger al corazón.
Ansiedad, procesos de duelo, dolores crónicos, arritmias, migrañas, insomnio… a nivel físico y emocional esta liberación puede ayudarte con mucho de lo que estas “acostumbrada” a vivir.
“Liberar el pericardio, es liberar la vida”
Sanación de Útero
Terapia energética, indicada para mujeres que necesiten despertar, transformar y sanar el eje Útero – Corazón.
Liberar los traumas emocionales, reconectar y actuar activamente con tu energía cíclica femenina, te puede ayudar a resolver o mejorar mucho dolores, molestias o enfermedades.
Emocionalmente, la falta de autoestima, seguridad y amor a nosotras mismas es por falta de conexión con nuestra auténtica naturaleza femenina y con nuestro útero.
Yoga Somático
Cuando praticamos este tipo de yoga , lo hacemos desde el respeto hacia el propio cuerpo y sus necesidades reales.
Utilizamos cojines o bloques para conseguir la postura sin forzar, por lo que recibimos todos los beneficios y rendimos el sistema nervioso a disfrutar del momento presente.
El movimiento somático te enseña a percibir y a mover de manera consciente, sencilla y precisa cada parte de tu cuerpo. Cuando sientes tu cuerpo, puedes moverlo con mayor inteligencia y suavidad.
No es necesario tener experiencia, ni mucha elasticidad, ni un cuerpo “perfecto”. Es necesario querer escucharte y despertar lugares de tu cuerpo dormidos, bloqueados o congelados por emociones estancadas. Y además es como practicar una meditación en movimiento.
Movimiento Farah
Encuentros de danza terapia, para mujeres, inspirada en los movimientos de Danza Oriental y Tribal
Recordamos como movilizar la pelvis, soltar las rigideces del cuerpo, y disfrutar del gozo de ser mujer. Activamos el eje Útero – Corazón, dos de los centros donde más traumas acumulamos como mujeres, el trauma muchas veces nos paraliza o congela, baialndo soltamos ese estado de congelación, nos sacudimos de encima el estrés, encuerpamos de nuevo, y recuperamos el poder que vamos ortogando al no saber poner límites sanos o cortar con lo que nos hace daño.
Practicamos ejercicios para abrir nuestra voz y permitir que todo lo silenciado o reprimido se pueda expresar, nuestra graganta es el centro por el cual podemos expresar lo que sentimos en los otros dos.
Farah es un acto de amor, hacia tí misma y hacia tu cuerpo, es un acto de rebeldía a lo establecido e impuesto a nuestros cuerpos de mujer, en nuestras voces y en dfinitiva en toda nuestra esencia femenina.
Farah significa “alegria”, como forma de vida, no como un estado pasajero.
Libera tu voz
Nuestra voz, es la forma de expresión con la que nos comunicamos con nostros mismos y a la vez con el mundo exterior.
Es el vehículo para transmitir nuestras necesidades, deseos y creencias.
La voz es un gran aliado en procesos de crecimiento personal, así como para reforzar la propia salud y conseguir la sanación en todos los ámbitos.
Desde pequeños, cortan o limitan nuestra verdadera expresión, esto hace que nos escondamos y muchas veces no sepamos poner límites sanos.
Retoma tu poder personal desde el juego y la experimentación del sonido de tu propia voz.
Rituales
Los rituales son utilizados por el ser humano desde la época más primitiva.
Los podemos enfocar para celebrar algún evento importante, rendir homenaje a un ser querido, casarnos, cerrar ciclos , o dar la bienvenida a uno nuevo.
Celebrar un ritual, nos ayuda a poner parte de nosotros mismos, nuestra energía y cosnciencia en dar un valor simbólico, e incluso a veces, mágico a un momento o persona especial.
Celebra tu vida de una manera distinta.
¿Cumpleaños
Uniones de manos
Despedidas de personas y animales
